Une exploration de la colonne comme axe vivant du mouvement.
Entre Movement, approche somatique et intelligence martiale, ce workshop développe fluidité, force et coordination à travers des patterns fondamentaux, du travail au sol, des interactions et des phases de régénération.
The living spine
Tous niveaux
10:00 à 14:00
Dimanche 10 mai 2026
The Living Spine est une exploration du mouvement à partir de la colonne, envisagée comme un axe dynamique, fluide et adaptable.
À travers une approche inspirée du Movement, du mouvement somatique et d’une intelligence martiale, ce workshop propose de développer une relation plus fine et plus consciente avec le corps.
Nous commençons par les patterns fondamentaux, courbes, vagues et spirales, afin d’enrichir la qualité du mouvement et d’affiner la perception.
Ce travail est soutenu par un développement de la force profonde et de la stabilité, pour apporter structure et contrôle.
La pratique s’ouvre ensuite vers des formes plus dynamiques avec le floorwork, les rolls et la locomotion, permettant d’intégrer la colonne dans le mouvement global du corps.
Le travail à deux vient enrichir cette exploration en développant l’adaptation, l’écoute et la transmission.
Enfin, une phase de mouvement somatique permet de régénérer, relâcher et intégrer les sensations, dans une approche plus lente et introspective.
Ce workshop est une invitation à explorer une manière plus fluide, coordonnée et vivante de bouger, où la colonne devient un véritable centre d’organisation du mouvement.
Date
Dimanche 10 mai 2026
Horaires
De 10:00 à 14:00 avec une heure de pause
Prix
40€
Niveau
Tous niveaux, tous publics. Adapté aux pratiquants de yoga, pilates, arts martiaux, movement et autres disciplines du corps.
Tenue
Tenue souple, pieds nus ou en chaussettes
Roots Movement Studio
542 Rue Vanderkindere - 1180 Uccle
Instructeur
Jérôme Tastenoy
Issu d’un background martial, le parcours de Jérôme s’est construit autour de la recherche d’un mouvement efficace et cohérent.
Au fil des années, il approfondit sa pratique à travers différentes disciplines de combat. La rencontre avec son maître de kung fu, Sing Tran, marque un tournant décisif. À travers une approche exigeante et progressive, il découvre une vision du corps globale et profonde, reliant structure, souffle, intention et mouvement.
Une blessure importante du ligament croisé antérieur du genou vient ensuite redéfinir son approche. Elle l’amène à repenser son entraînement et à engager un travail centré sur l’organisation corporelle, la qualité du mouvement, l’adaptation et l’intelligence physique. Cette phase devient un véritable terrain d’exploration qui façonne durablement sa vision.
Il poursuit ensuite son apprentissage auprès de figures majeures du mouvement contemporain comme Ido Portal, Fighting Monkey, Tom Weksler, Nil Teisner et Karin Bensabat, enrichissant et structurant sa compréhension du corps et des processus d’apprentissage.
Aujourd’hui, son enseignement du Movement s’adresse à celles et ceux qui souhaitent développer un corps mobile, coordonné, capable et intelligent. Le travail proposé mêle structure, exploration et progression, avec une attention particulière portée à la qualité du geste, à l’adaptation et à la longévité de la pratique.
Inscription
Workshop The Living Spine
Une exploration du mouvement à partir de la colonne, entre structure, fluidité et coordination.
Informations
Pour toute question ou information :
Email : info@roots-stud.io
Tel : +32 427 51 55 75