Movement
Une pratique globale du mouvement pour développer un corps adaptable, mobile et capable de répondre à toutes les situations.
Les cours privés de Movement proposent un accompagnement individualisé, centré sur le développement des capacités physiques du corps. Le travail porte sur la mobilité, la coordination, le contrôle et l’organisation corporelle, avec pour objectif d’enrichir la physicalité, la qualité du geste et l’efficacité dans l’action.
Ces séances s’adressent notamment aux personnes qui souhaitent :
développer un corps plus mobile, plus stable et plus coordonné,
améliorer la qualité et l’efficacité de leurs mouvements,
explorer de nouvelles capacités corporelles,
soutenir une pratique sportive ou martiale,
repousser progressivement leurs limites dans un cadre structuré et intelligent.
Le travail est progressif et adapté au niveau de chacun, en mettant l’accent sur la compréhension du mouvement, la précision et l’autonomie.
Selon les objectifs, les séances peuvent intégrer des sauts, du travail au sol (rouler, se relever, transitions), de la locomotion, ainsi qu’un développement de la force organique et de la coordination globale.
Le jeu avec partenaire, le travail de réflexes, d’adaptabilité et de coordination œil–main (notamment à l’aide de balles) permettent d’affiner la réactivité, la perception et la capacité d’adaptation du corps en situation.
L’ensemble du travail vise à développer une physicalité riche, fonctionnelle et durable, capable de s’exprimer aussi bien dans l’effort que dans le mouvement libre, avec une attention constante portée à la qualité, à l’intelligence du geste et à la longévité de la pratique.
Instructeur
Jérôme
Issu d’un background martial, le parcours de Jérôme s’est construit autour de la recherche d’un mouvement efficace et cohérent.
Au fil des années, il a approfondi sa pratique à travers différentes disciplines de combat. La rencontre avec son maître de kung-fu (Sing Tran) joue un rôle déterminant dans son cheminement : à travers une approche exigeante et progressive, il découvre une vision du corps complète et profonde, fondée sur l’exploration du corps dans sa globalité, le lien entre structure, souffle, intention et mouvement. Cette transmission pose les bases d’une compréhension unifiée du corps et de la pratique.
Une blessure importante du ligament croisé antérieur du genou marque ensuite un tournant dans son parcours. Cet événement l’amène à remettre en question ses modes d’entraînement et à revoir en profondeur son rapport au corps. Il s’engage alors dans un processus de reconstruction axé sur l’organisation corporelle, la qualité du mouvement, l’adaptation et l’intelligence physique. Cette période devient un véritable terrain d’étude, façonnant durablement sa vision du mouvement et de la physicalité.
Il poursuit et affine ensuite son apprentissage auprès de figures majeures du mouvement contemporain telles que Ido Portal, Fighting Monkey, Tom Weksler, Nil Teisner et Karin Bensabat.
Ces expériences viennent enrichir et structurer sa compréhension du corps, de la physicalité et des processus d’apprentissage.
Aujourd’hui, son enseignement du Movement s’adresse à celles et ceux qui souhaitent développer un corps capable, mobile, coordonné et intelligent.
Le travail proposé mêle structure, exploration et progression, avec une attention particulière portée à la physicalité, à la qualité du geste, à la capacité d’adaptation et à la longévité de la pratique, que ce soit pour soutenir une démarche sportive, martiale ou simplement approfondir la relation au corps.